Panik Atak Nedir?
Panik atak, kişiyi aniden etkisi altına alan yoğun bir korku ve endişe durumudur. Bu ataklar, genellikle hızlı bir şekilde, dakikalar içinde zirveye ulaşır ve kişiyi dehşet içinde bırakır. Çoğu zaman yarım saat içinde kendiliğinden sona ererler.
Panik atak sırasında aşağıdaki belirtilerden en az dört tanesi gözlemlenir:
- Çarpıntı veya kalbin hızlı atması.
- Terleme.
- Titreme veya sarsılma.
- Nefes darlığı veya boğulma hissi.
- Göğüste sıkışma veya ağrı.
- Baş dönmesi veya sersemlik.
- Bulantı veya karın ağrısı.
- Uyuşmalar veya karıncalanma duyumları.
- Denetimi yitirme veya çıldırma korkusu.
- Ölüm korkusu.
Panik Bozukluk Nedir?
Panik bozukluk, bir ay veya daha uzun bir süre boyunca tekrarlayan panik ataklarla karakterizedir. Kişi sık sık kalp krizi geçiriyormuş gibi hisseder ve ciddi bir sağlık sorunu yaşıyormuş gibi düşünür. Bu durum, kişinin yaşam kalitesini ciddi şekilde etkiler ve sık sık acil servise gitmesine neden olabilir.
Panik bozukluğu olan bireyler, bu belirtilerle baş edememekte ve çoğunlukla günlük yaşamlarında değişiklikler yapmaktadırlar; örneğin:
- Evden uzaklaşmaktan kaçınmak.
- Acil servislere hızlı ulaşabilecekleri şekilde yaşamlarını düzenlemek.
- Tanıdık yerlerde kalmaya çalışmak.
- Günlük aktivitelerde kısıtlanmalar yaşamak.
Panik bozukluk, genellikle tek başına görülmez. Depresyon, kaygı bozuklukları, madde kullanımı veya bazı fiziksel hastalıklar gibi durumlarla birlikte ortaya çıkabilir.
Panik Bozukluk Nasıl Tedavi Edilir?
Panik bozukluğun tedavisi iki ana yöntemle gerçekleştirilir ve bu yöntemler ayrı ayrı veya birlikte uygulanabilir:
- İlaç tedavisi: Psikiyatristler tarafından reçete edilir ve uygulanır.
- Psikoterapi: Uzman terapistler tarafından yürütülen terapi seansları aracılığıyla uygulanır.
News
